Blog Info:
Tanggal Upload: 15 June 2026
Penulis: Admin
Ringkasan: Gula aren:dari nira pohon enau,diolah jadi kristal atau serbuk Kurma:Buah asli Timur tengah,dimakan langsung atau diolah jadi pasta
Konten:
DARIMANA ASALNYA?
Gula aren:dari nira pohon enau
Kurma:Buah asli Timur Tengah
MANA YANG LEBIH SEHAT?
Gula aren:
1.Indeks glikemik rendah(gula darah nggak melonjak).
2.Kaya mineral kayak zat besi & magnesium
Kurma:
1.Seratnya tinggi(pencernaan lancar)
2.Ada vitamin B6 & potassium(bagus buat jantung)
Gula aren:dari nira pohon enau
Kurma:Buah asli Timur Tengah
MANA YANG LEBIH SEHAT?
Gula aren:
1.Indeks glikemik rendah(gula darah nggak melonjak).
2.Kaya mineral kayak zat besi & magnesium
Kurma:
1.Seratnya tinggi(pencernaan lancar)
2.Ada vitamin B6 & potassium(bagus buat jantung)
